Livres santé et bien-être

Top 10 des meilleurs livres yoga

Le yoga est une pratique de plus en plus répandue actuellement en raison de ses nombreux bienfaits aussi bien sur le corps que l’esprit. Il existe d’ailleurs plusieurs formes de Yoga. La pratique de chacune d’entre elles nécessite une certaine maitrise, une maitrise qu’on acquiert généralement auprès d’un Yogi expérimenté. Mais tout le monde n’a […]

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Top 10 des meilleurs livres santé

La santé et le bien-être constituent sans aucun doute les deux éléments clés d’une vie sereine. Pour cela, il est important d’adopter une bonne hygiène de vie. Mais nombreuses sont les personnes qui ne savent pas ce que ce terme « bonne hygiène de vie » signifie réellement. Pour mieux comprendre votre corps et pour étendre votre

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